ingrid drafta
Wege zur weiblichen Entfaltung
Meine Mission: ein glückliches Leben für Frauen
Schon als Kind habe ich das tiefe Unbehagen gespürt, das viele Frauen in einer männlich dominierten Welt empfinden. Damals war die Kluft zwischen den Geschlechtern noch größer – und die Stimme des Mannes zählte mehr. Ich konnte das nicht akzeptieren. Es schien mir falsch, ungerecht und einschränkend.
Auch Jahrzehnte später begegne ich immer wieder Frauen, die trotz äußerem Erfolg innerlich unglücklich sind – nicht erfüllt, nicht verbunden mit sich selbst. Diese Beobachtung wurde zu meiner Mission: Frauen zu helfen, ihre lebendige Brillanz zu entdecken und sich von alten, schädlichen Mustern zu befreien.
Mein Weg zur weiblichen Entfaltung
Auf der Suche nach Antworten habe ich tiefenpsychologische und schamanische Ansätze studiert. Besonders faszinierend fand ich die Verbindungen zwischen alter Heilkunst und der jungianischen Psychologie. Doch etwas fehlte noch.
Letztlich fand ich entscheidende Impulse in den Methoden von Dr. Claire Zammit und Misa Hopkins. Ihr frauenzentriertes Coaching und die Arbeit in der She Rising Academy haben mir gezeigt, wie Frauen sich aus selbstbegrenzenden Mustern befreien und ihren inneren Weg der Entfaltung wiederfinden können.
Heute kombiniere ich diese Ansätze in meinem eigenen Programm „Empathie regenerieren“, bei dem Emotionen als Portal zur weiblichen Entfaltung genutzt werden. Die „Holding-Meditation“ von Misa Hopkins ist ein zentraler Bestandteil, der sanft und doch kraftvoll wirkt.
Schlüsselerlebnis: Hilfe annehmen
Im September 2023 hielt das Leben eine plötzliche Lektion für mich bereit: ein Sturz, ein Oberschenkelhalsbruch – und eine Zeit völliger Hilflosigkeit.
Ich lag dort, unfähig, mich zu bewegen. Doch dann erlebte ich etwas Wundervolles: Fremde Menschen kamen, reichten mir die Hand, unterstützten mich. In dieser scheinbar ausweglosen Situation wurde ich getragen – von Hilfsbereitschaft, Geduld und Sanftmut.
Dieser Einschnitt brachte mich zurück zur Essenz von Yin-Energie: Stille, Geschehenlassen, Heilen. Es war, als hätte mein Körper einen alten Teil maskuliner Energie losgelassen, um Platz für weibliche Weisheit und Balance zu schaffen.
Weibliche Energie als Kompass
Diese Erfahrung lehrte mich, wie wichtig es ist, Hilfe anzunehmen und sich selbst Zeit zu geben, zu heilen. Mein Dank gilt allen Menschen, die mich auf diesem Weg unterstützt haben – und vor allem dem Leben selbst, das mich auf sanfte Weise daran erinnert hat, innezuhalten.
Heute nutze ich diese Lektionen, um Frauen auf ihrem Weg zur Entfaltung zu begleiten. Meine Arbeit ist geprägt von Einfühlsamkeit und einem tiefen Verständnis dafür, wie sich Selbstentfremdung auflösen lässt. Gemeinsam machen wir den Weg frei für mehr Freude, Selbstmitgefühl und weibliche Kraft.
Schamanische und tiefenpsychologische Erfahrungen
Kräfte des Unbewussten
Symbole, Archetypen, Heldenreise – die Konzepte der Jung’schen Psychologie enthält der Jungian Coaching School von Dr. Avi Goren Bar. Mit Elementen der Ausdrucks-kunst- und Gestalttherapie.
Aus den unbewussten Kraftquellen schöpfen für einen gelingenden Alltag
Frauenzentriertes Coaching
Die größten Hindernisse für die Entfaltung einer Frau liegen heute im Inneren der Psyche in Form von unbewussten und stark begrenzende Selbskonzepten. Die Methode macht Barrieren überwindbar.
Mit weiblichen Kräften zur Entfaltung kommen
Energiefelder klären
Seelische Wunden belasten das leuchtende Energiefeld mit seinen Chakren. Die neuroschamanische Schule von Dr. Alberto Villoldo mit der Four Winds Society vermittelt Praktiken der Seelenreise, Rituale und Zeremonien.
Unbewusste, hindernde Strategien / Seelenverträge neu gestalten
Selbstmitgefühl
Für die weibliche Entfaltung sind die Emotionen Schlüssel. Die „Holding-Meditation“ aus der She-Rising Academy ist der erste Schritt in ein erfülltes und kreatives Leben. Die Methode hat sich seit über 2000 Jahren bewährt.
Vertrauen, Freude und Flow
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Klarheit und Orientierung für Dich
Im Erstgespräch gewinnst Du Klarheit darüber, wie Du Dich durch mein Coaching-Programm selbst entfalten kannst. Du gewinnst einen Einblick in Deinen eigenen emotionalen Standort und Orientierung für die Entwicklung, die Du Dir wünschst.
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